אני מרגישה ריקנית מי יכול לעזור לי ולאמר לי מה אני צריכה לעשות כדי לא להרגיש ריקנות בבקשה ❤

פשוט תנסי להתמקד במשהו אחר חוץ מבריקנות הזאת. לי תמיד עוזר להיכנס לעולם אחר. אני אוהבת לקרוא ספרים, לכתוב ולראות סרטים וסדרות. זה משיח את הדעת מהמחשבות הריקות עד שאני מרגישה יותר טוב ומוכנה להמשיך.

מה שאת צריכה כדי להעיף את תחושת הריקנות זה סיפוק.
לעשות משהו שיגרום להגיד
"זה קרה בזכותי, בגללי, מעשה ידיי" (בסגנון של זה)

תבחרי משהו שאת אוהבת, לא תחביב אלא משהו ש*באמת* מעניין אותך ותתחילי להתעסק בו, ללמוד עליו ולפעול לפי התכנונים שתעשי.

או בשתי מלים...
מימוש עצמי.

פרויד, אבי הפסיכולוגיה כתב:
אדם צריך 3 דברים כדי להיות מאושר
1. משהו לעשות.
2. מישהו לאהוב.
3. משהו לצפות לו.