למה אני מרגישה כאבים ברגליים אם אני מפסיקה לרוץ כמה ימים?

כנראה שהרגליים שלך כבר רגילות לפעילות אינטנסיבית, עד כדי כך שבהפסקה וחוסר בפעילות גופנית למס' ימים כבר משפיע לרעה.

אולי הגוף כבר רגיל לריצות שאת עושה

כי הגוף שלך כנראה התרגל לספורט שאת עושה