אם אוכלים קצת אבל הרבה מתוק

כן וגם זה מאוד לא בריא למערכת הבריאותית זה יכול להוביל לסכרת...

לכל אוכל יש כמות קלוריות מסויימת, בסדר? הגוף שלנו צורך כמות קלוריות מסויימת ליום בשביל שימשיך לפעול, זה צורך אנרגיה, נכון? להמשיך להפעיל את הגוף? ברגע שאת אוכלת מעל כמות הקלוריות שהגוף שלך שורף ביום, זה ככל הנראה יגרום לך להעלות במשקל. לרוב זה זניח. דברים מתוקים הם בעלי יותר קלוריות, וכו'. כמובן שיש לזה קשר גם לשומנים וסימנים תזונתיים אחרים, אבל זה הבסיס שאני מכירה. אז אני מאוד מניחה שזה תלוי.

קצת חפרתי, את מדברת על משהו ספציפי מתוק שאכלת, אני מניחה שזה די זניח, כך או כך

שואל השאלה:
בקיצור זה כן משמין?

כן