5 תשובות
תצא בלילה לגן כושר קרוב
תירשם לחוג כדורסל/ כדורגל יש גם כל מיני חוגי ספורט לילדים
תיסע על אופניים לגינת כושר משום מה לא מרגישים ממש את החום רק כשחוזרים הביתה
לאא אחי אני לא ממליץ לקנות משקולות!!
תרגילי כושר בבית, לקנות משקולות ולהרים בבית, לשחק כדורסל באולם, שחייה (הכי טוב בקיץ)
באותו הנושא: