אני בדיאטה זה בסדר מה שאני אוכלת היום ?

בוקר -
שתי לחם מלא - 144 (זה לחם מרובע בגלל זה די הרבה קלוריות ללחם מלא כי הוא גדול)
גבינה לבנה - 100
נס קפה - 50
צהריים -
דג טונה קטן בתנור - 150 (?)
ירקות בתנור - 200
ביניים-
מעדן דניאלה - 123
ערב -
חביתה - 100
שתי צנימים קטנים כאלה - 60