כמה אני צריכה לגבוה/להרזות בשביל להתאזן עם גובה של 1.56 (בערך) ומידה m בגינס- 40(בערך)

מה המשקל שלך?

שואל השאלה:
אני כזה 60 במשקל

את צריכה להוריד עד 16 ק"ג.
אם הגובה שלך הוא 1.56,אז המשקל התקין לגובה שלך הוא 46 ק"ג

שואל השאלה:
כמה זמן בערך ייקח לי נראלך?

חחח אני לא יודעת, תתמידי, תאכלי בריא,תעשי ספורט ואת תצליחי.

בת כמה את?

מה 16 קילו מה את רצינית?^
היא יכולה להוריד 16 אם היא רוצה אבל היא לא צריכה .
באמת שאת יכולה להוריד רק קילו כדי להיות במשקל תקין כי זה משקל עודף ממש קטן .
המשקל שצריך להיות בגובה שלך הוא 40-59 קילו.

המשקל התקין לגובה שלך הוא ממש אבל ממש לא 46!! המשקל שלך תקין, את לא צריכה לנסות להיות רזה יותר, אם כבר את צריכה להתחטב ועל הדרך מסת השריר שלך תעלה.

שואל השאלה:
איך הוא תקין? אבל אני מלאה

מלאה זה תקין
אם את כבר באמת באמת שמנה, זה כבר לא בריא