5 תשובות
בשנים הראשונות המחזור לא סדיר
את צריכה לאכול תתחילי לאכול יותר זה ממש לא בריא לגוף שלך וכן כנראה שזה בגלל זה.
ועם את רק בשנים הראשונות של המחזור כנראה שזה גם בגלל זה
ועם את רק בשנים הראשונות של המחזור כנראה שזה גם בגלל זה
שואל השאלה:
אני אוכלת הרבה פשוט הרוב זה ירקות ופירות אז זה יוצא לי קצת קלוריות
אבל הייתה תקופה שאכלתי רק 400 ביום גג 509 ועדיין קיבלתי
אבלל אמא שלי אמרה שזה בגלל שפעם הייתי כאילו יוצר מלאה (ירדתי 10 קג) אז היה לגוף שלי עודפים להשתמש בהם אנחא בטוחה אח זה נכון
אני אוכלת הרבה פשוט הרוב זה ירקות ופירות אז זה יוצא לי קצת קלוריות
אבל הייתה תקופה שאכלתי רק 400 ביום גג 509 ועדיין קיבלתי
אבלל אמא שלי אמרה שזה בגלל שפעם הייתי כאילו יוצר מלאה (ירדתי 10 קג) אז היה לגוף שלי עודפים להשתמש בהם אנחא בטוחה אח זה נכון
אנונימית
אה כן יש מצב בגלל שרזית .
ואי ואיזה כיף לך גם אני מלאה ואני כל כך רוצה לרדת ואני אף פעם לא מצליחה מבאס
ואי ואיזה כיף לך גם אני מלאה ואני כל כך רוצה לרדת ואני אף פעם לא מצליחה מבאס
שואל השאלה:
שמעי פשוט תשני את התזונה לבריאה (אם קשה לך אםשר לאט לאא בהדרגה) ותוסיפי יוצר ספורט ליומיום שלך אפילו הליכה של כמה דקות לא חייב עכשיו ספורט ספורט
תשמרי על מאזן קלורי שלילי ותשתדלי להכניס לגוף שלך את הדברים שהוא צריך ודברים בריאים ולא זבל כזה שייכנס לך לדם ויסתום לך את העורקים ופשוט יזהם לך את הגוף
שמעי פשוט תשני את התזונה לבריאה (אם קשה לך אםשר לאט לאא בהדרגה) ותוסיפי יוצר ספורט ליומיום שלך אפילו הליכה של כמה דקות לא חייב עכשיו ספורט ספורט
תשמרי על מאזן קלורי שלילי ותשתדלי להכניס לגוף שלך את הדברים שהוא צריך ודברים בריאים ולא זבל כזה שייכנס לך לדם ויסתום לך את העורקים ופשוט יזהם לך את הגוף
אנונימית
באותו הנושא: