איך להעביר בחילות וכאבי בטן?

לאכול אוכל יבש,לנוח ואם יש לך כדור תקחי כדור

שואל השאלה:
אין לי קלבטן יש לי אדוויל עוזר?

שואל השאלה:
זה עוזר בדרך כלל לכאבי מחזור כאבי ראש אבל לא יודעת אם זה עוזר לכאבי בטן

שואל השאלה:
גם את זה אין לי

לכאב בטן:
לשים על הבטן בקבוק חם/כרית חימום
לשתות תה קמומיל/ג'ינג'ר/קינמון (כולם ידועים כמקלים על כאבי בטן ובעיות עיכול)
משכך כאבים (אדוויל/נורופן/אופטלגין תמיד עוזרים לי)
לעשות אמבטיה חמה

לבחילה:
לאכול אוכל יבש כמו קרקרים/בייגלה
לאכול משהו מרענן כמו תפוח חמוץ
לשתות מים קרים/סודה עם לימון בלגימות קטנות (עוזר לשתות עם קש)
למצוץ קוביית קרח/חתיכת לימון
לשתות תה ג'ינג'ר/לימון
לנשום אוויר צח ולא להיות במקומות חנוקים וחמים לי זה תמיד מגביר את הבחילה

מקווה שעזרתי, תרגישי טוב