מה אתם חושבים? זה בסדר להתפרק לפעמים ולבכות כשקשה גם אם לאחרים הסיבה נראית שטותית אבל לך זה קשה?

מותר ומומלץ להתפרק.

ברור. חייב להתפרק לפעמים. אם את מרגישה חולשה, זה כנראה קורה ליד האנשים הלא נכונים. אם את צריכה משהו אני כאן.

ברור. זה בסדר אם אתה רוצה לבכות ולפרוק את מה שעובר עליך אפילו אם אחרים חושבים שזה שטותי. זה עדיין פוגע בך אז תבכה כמה שאתה רוצה ולפרוק כי זה טוב

תתפרקי תבכי לשמור בבטן אף פעם לא טוב
מסיון במקום לחזק הוא רק מחלש...

אני כול יום מתפרקת מסיבות שהיו יכולות להיראות שטותיות לאחרים
אולי הסיבות האלה ניראות שטותיות כלפיי חוץ אבל הן לא שטותיות בשבילך וזה מה שחשוב
גם את זה ניראה מגוחך להתפרק בגלל דבר כזה תוציאי החוצה. זה לא טוב לשמור בבטן

צריך להתפרק, זה משחרר

כמובן שעדיף לבכות ולהתפרק, זה ממש לא בריא לך ולסביבה שלך לשמור על פסון וחוסן נפשי ולא להרשות להיות להיות "חלש". לבכות זה לא להיות מפונק, צריך פשוט להקפיד לשים לב מתי המחשבות המטרידות שמבאסות אותך מבוססות על המציאות או על הדימיון שלך ואם זה על הדימיון אז לדעת להזכיר לעצמך את זה ולהרגיע את עצמך ואולי לפעמים כשאין ברירה כי החיים לא תמיד מתחשבים אז לאסוף את עצמך באותו רגע ולהסיח את דעתך אבל להקדיש מראש זמן אחר שיהיה לך כדי להתפרק. זה קריטי.

שואל השאלה:
תודה רבה❤