אתם יכולים לתת לי תוכנית אימונים טובה לחדר כושר?

לא כדאי שמישהו מהאתר ייתן לך בלי לראות אותך, להבין מה היכולות שלך, לראות כמה אתה שוקל, מה הגובה שלך וכו', דבר עם מומחים בתחום.

שואל השאלה:
אני תא יכולה לפנית אליהם

מאמנים אמורים לתת לך, כי להם יש נתונים שלך יותר מאיתנו