21 תשובות
קודם כל אם את יכולה להראות יותר טוב ולעלות דימוי עצמי וגם ככה הביטחון יעלה לך , תעשי את הדברים הבאים אם את רוצה :
יש דברים שיעזרו לך לעלות את הדימוי עצמי .
פנים: קרמים , מסכות , לעשות גבות ושפם , אם יש פצעים לשים משחות כדי להעלים , מדבקת אף כדי לעשות ניקוי לאף .
גוף - אם את רזה תפסיקי להרזות , תלכי לדיאטנית כדי להפסיק ובכדי שהיא תעזור לך , תחטבי את עצמך בחדר כושר או בבית עם תרגילים , להוריד שיערות ולשים קרמים .
ציפורניים- תעשי לק גל או בנייה.
שיניים- לצחצח תמיד!!
שיער - אם את לא אוהבת את השיער אפשר לעשות החלקה או דברים בשיער ((:
ושימי איפור לפעמים כדי להראות יותר יפה למרות שגם יפה טבעי .
אקססוריז - שימי שרשראות , צמידים , טבעות.
ופשוט לטפח את עצמך כדי להעלות את הדימוי עצמי ולאהוב את עצמך . ❤
יש דברים שיעזרו לך לעלות את הדימוי עצמי .
פנים: קרמים , מסכות , לעשות גבות ושפם , אם יש פצעים לשים משחות כדי להעלים , מדבקת אף כדי לעשות ניקוי לאף .
גוף - אם את רזה תפסיקי להרזות , תלכי לדיאטנית כדי להפסיק ובכדי שהיא תעזור לך , תחטבי את עצמך בחדר כושר או בבית עם תרגילים , להוריד שיערות ולשים קרמים .
ציפורניים- תעשי לק גל או בנייה.
שיניים- לצחצח תמיד!!
שיער - אם את לא אוהבת את השיער אפשר לעשות החלקה או דברים בשיער ((:
ושימי איפור לפעמים כדי להראות יותר יפה למרות שגם יפה טבעי .
אקססוריז - שימי שרשראות , צמידים , טבעות.
ופשוט לטפח את עצמך כדי להעלות את הדימוי עצמי ולאהוב את עצמך . ❤
אנונימית
שואל השאלה:
אני לא רזה אבל אני רגילה להיות רזה ואני ניסיתי הכל ואני רצינית הכל אני רוקדת שלוש פעמים בשבוע אני עושה ספורט יד לי קרמים זה פשוט שאני לא מסוגלת להסתכל במראה יותר
אני לא רזה אבל אני רגילה להיות רזה ואני ניסיתי הכל ואני רצינית הכל אני רוקדת שלוש פעמים בשבוע אני עושה ספורט יד לי קרמים זה פשוט שאני לא מסוגלת להסתכל במראה יותר
אנונימית
אפשר לשאול מה את לא אוהבת בעצמך?
אנונימית
שואל השאלה:
והמשקל שלי תקין
והמשקל שלי תקין
אנונימית
שואל השאלה:
כן הכל הפרצוף הגוף רק את האישיות שלי אני אוהבת
כן הכל הפרצוף הגוף רק את האישיות שלי אני אוהבת
אנונימית
מה המשקל והגובה שלך אם אפשר לשאול?
אנונימית
שואל השאלה:
אני שוקלת 40 ומשהו והגובה שלי 1.50
אני שוקלת 40 ומשהו והגובה שלי 1.50
אנונימית
הפרצוף את יכולה לטפח כמו שכתבתי לך למעלה ..
קרמים , מסכות , לעשות גבות ושפם , איפור , פצעים אפשר להעלים עם משחות וגם לשים מדבקת אף זה מנקה את האף , ושימי וזלין על השפתיים זה נותן להן מראה יפה !!
ומה הבעיה בגוף אם את עושה ספורט ויש לך משקל תקין? פשוט תאכלי בריא ותשתי הרבה מים זה גם עוזר לגוף להראות יותר טוב
קרמים , מסכות , לעשות גבות ושפם , איפור , פצעים אפשר להעלים עם משחות וגם לשים מדבקת אף זה מנקה את האף , ושימי וזלין על השפתיים זה נותן להן מראה יפה !!
ומה הבעיה בגוף אם את עושה ספורט ויש לך משקל תקין? פשוט תאכלי בריא ותשתי הרבה מים זה גם עוזר לגוף להראות יותר טוב
אנונימית
המשקל שלך ממש טוב!! גם אני כמוך
אנונימית
שואל השאלה:
אני לא אוכלת בריא כי זה לא טעים לי אני אוכלת רק שניצלים וממתקים הפנים שלי חלקות אני לא אוהבת את הצורך שלהן
אני לא אוכלת בריא כי זה לא טעים לי אני אוכלת רק שניצלים וממתקים הפנים שלי חלקות אני לא אוהבת את הצורך שלהן
אנונימית
שואל השאלה:
צורה*
צורה*
אנונימית
את יכולה לייפות את הפנים עם איפור , זה עוזר ממש.
ואת יודעת שיש מאכלים שגם יעזרו לגוף שלך להראות יותר טוב וגם תרגישי יותר קלילה ונקייה .
יש גם מאכלים טעימים שאת יכולה לאכול אוכל בריא .
כמו :
בוקר - חביתה , קוטג או גבינה , ושתי פרוסות לחם פרוס רגיל או מלא וסלט טעים שאת אוהבת או אפילו בלי סלט
ביניים- פירות או חטיף אנרגיה (חטיף אנרגיה זה מעולה אם את אוהבת מתוק כי זה פשוט טעם של ממתק בלי הרבה קלוריות)
צהריים- בשר/ עוף, עם פתיתים/פסטה/אורז וסלט
ביניים- שוב פירות או חטיף אנרגיה , אפשר גם שקדים ותמר ואגוזים אם את אוהבת
ערב - קרונפלקס בריא (ציריוס שזה גם טעים וגם ברנפלקס ) עם חלב
או יוגורט שזה גם ממש טעים וגם בריא .
בסוף שבוע את יכולה להתפרע ולאכול מה שבא לך , אבל בימי חול תשתדלי לאכול בריא .
* בסוף שבוע גם תשתי שתייה ממותקת אבל בימי חול רק מים
מקווה שעזרתי ((:
ואת יודעת שיש מאכלים שגם יעזרו לגוף שלך להראות יותר טוב וגם תרגישי יותר קלילה ונקייה .
יש גם מאכלים טעימים שאת יכולה לאכול אוכל בריא .
כמו :
בוקר - חביתה , קוטג או גבינה , ושתי פרוסות לחם פרוס רגיל או מלא וסלט טעים שאת אוהבת או אפילו בלי סלט
ביניים- פירות או חטיף אנרגיה (חטיף אנרגיה זה מעולה אם את אוהבת מתוק כי זה פשוט טעם של ממתק בלי הרבה קלוריות)
צהריים- בשר/ עוף, עם פתיתים/פסטה/אורז וסלט
ביניים- שוב פירות או חטיף אנרגיה , אפשר גם שקדים ותמר ואגוזים אם את אוהבת
ערב - קרונפלקס בריא (ציריוס שזה גם טעים וגם ברנפלקס ) עם חלב
או יוגורט שזה גם ממש טעים וגם בריא .
בסוף שבוע את יכולה להתפרע ולאכול מה שבא לך , אבל בימי חול תשתדלי לאכול בריא .
* בסוף שבוע גם תשתי שתייה ממותקת אבל בימי חול רק מים
מקווה שעזרתי ((:
אנונימית
שואל השאלה:
תודה❤
תודה❤
אנונימית
בכיף ❤❤
אל תורידי מהערך שלך אף פעם !!
אל תורידי מהערך שלך אף פעם !!
אנונימית
תעשי ניתוח פלסטי
אנונימית
שואל השאלה:
לא ציינתי את זה כי לא חשבתי שזה חשוב אבל אני לא יכולה לעשות ניתוח פלסטי אני קטינה
לא ציינתי את זה כי לא חשבתי שזה חשוב אבל אני לא יכולה לעשות ניתוח פלסטי אני קטינה
אנונימית
אז תקבלי את זה שאת מכוערת
אנונימית
את ממש רזה!!!!! אפילו יותר מדי!!
שמעי גם אני פעם הייתי כמוך והיה לי ממש הפרעות אכילה דיי קשות ואני באמת חושבת שלהיות רזה מאוד זה כבר לא יפה
הכי יפה זה הממוצע גם נראה בריא וגם מחמיא
שמעי גם אני פעם הייתי כמוך והיה לי ממש הפרעות אכילה דיי קשות ואני באמת חושבת שלהיות רזה מאוד זה כבר לא יפה
הכי יפה זה הממוצע גם נראה בריא וגם מחמיא
שואל השאלה:
אני גם חושבת שרזה מידי זה לא יפה אבל אני שמנה אני לא רזה בכלל
אני גם חושבת שרזה מידי זה לא יפה אבל אני שמנה אני לא רזה בכלל
אנונימית
אחותי המשקל שלך ביחס לגובה הוא נמוך!
את שוקלת בסדר כל עוד המשקל יותר נמוך מהגובה הכל טוב
באמת שאין לי מה להוסיף רוב התגובות כאן מועילות קראתי אותן ולקחתי לעצמי גם כמה עצות
תזכרי תמיד לאן שלא תלכי תזכירי לעצמך שאת טובה ויפה ומהממת תגידי את זה לעצמך תעלי לעצמך את הביטחון ותשדירי את זה לסביבה
בהצלחה ❤❤❤❤❤
שיהיה שבת שלום (:
באמת שאין לי מה להוסיף רוב התגובות כאן מועילות קראתי אותן ולקחתי לעצמי גם כמה עצות
תזכרי תמיד לאן שלא תלכי תזכירי לעצמך שאת טובה ויפה ומהממת תגידי את זה לעצמך תעלי לעצמך את הביטחון ותשדירי את זה לסביבה
בהצלחה ❤❤❤❤❤
שיהיה שבת שלום (:
אנונימית