עייפה מתה ישנתי רק שלוש שעות ולא מצליחה להירדם עכשיו

ברצינות אני עייפה בטירוף וכבר מ21:00 אני בלי טלפון בלי טלוויזיה כל האורות כבויים ואני פשוט לא מצליחה להירדם
מה אני עושה ?
אני נראה לי כבר מתחילה להזות באמת וגם יש לי סחרחורות
21 ביולי 2019, 23:29
עייפותשינה    
2 תשובות
שואל השאלה:
נרדמתי בשש בבוקר קמתי בתשע כי הייתי צריכה ללכת לאנשהו
אנונימית
תנסי לאכול משהו קטן או לעייף את העיניים בפלאפון/תראי טלוויזיה.
מוזיקה מרגיעה ושקטה, פשוט לעצום עיניים.
ג
ג'ינקס
באותו הנושא:
ישנתי 16 שעות רצוף איך יכול להיות שאני עדיין עייפה?
לא ישנתי 48 שעות ואני לא עייפה בכלל , למה?
ישנתי אתמול מ9 עד 1 בלילה ולא ישנתי מאז ואני עייפה ...לישון בערך שעה?זה סבבה?
ישנתי בלילה וקמתי באיזה שבע למה אני עדיין עייפה אם ישנתי 7 שעות ?
אני צריכה לקום מחר בחמש וחצי והיום ישנתי מלא שעות אז אני לא עייפה
היי עוד כמה שעות אני טסה ובנתיים אני רוצה לישון, הבעיה היא שאני לא מצליחה להרדם כי בצהריים ישנתי חצי שעה-שעה ועכשיו, אני לא מצליחה להרדם ואני קצת עייפה איך להרדם?
עכשיו ישנתי חצי שעה (לא ישנתי כל הלילה אולי שעתיים שלוש) זה לא יפגע לי בשעות?
אני תמיד עייפה וחלשה לדומגא היום- ישנתי בלילה 7 וחצי שעות וישנתי גם צוהריים מ12 עד חמש וחצי ועדיין עייפה כיאלו לא ישנתי.
ישנתי רק 4 שעות ואני עייפה בטירוף. אבל..
ישנתי היום 15 שעות שינה ואני עדיין עייפה למה? רוב הזמן אני עייפה ורוצה לישון וזה לא משנה כמה שעות שינה ישנתי...
אני ישנתי משעה 7 בערב עד 12 בלילה ואני לא מצליחהה להרדם אני לא עייפה בשיט