מה אתם עושים כדי לשלוט בכעס שלכם?

מתבודדת

שותה מים ורואה סרטןנים מצחיקים

סופרת עד 10 ושומעת שירים מרגיעים

ממירה אותו לכאב ובוכה

הולכת לצרוח על אנשים
להתעצבן עליהם
להפנות עליהם את הצרות שלי
ואז לתהות למה אין לי חברים

נושם עמוק

האמת שאני נושמת עמוק ומנסה להשיח את דעתי מהנושא שעיצבן אותי ( אותו דבר כשאני עצובה) תראה סרט מצחיק או תעשה משהו שאתה אוהב לעשות

כשאני במצב כזה אז אני לבד עם עצמי
כי אני מסוגלת להוציא תכעס שלי על אנשים ואז להצטער. אז אני פשוט יושבת עם עצמי ו.. בוכה