אוכלת היום סבבה ?

בוקר- ביצה וחצי עם תרד ופטה, 200 גרם סלט עם גבינה5%, עגבניה, מלפפון וגמבה.

צהריים- 150 גרם יוגורט 1.5% עם שזיף וחצי אפרסק וכפית דבש.

בערב אני רוצה לשתות קפה.