אבקת חלבון זה רק לחיטוב או גם להרזייה?

זה לחיטוב

זה לעלייה במסת שריר, לרוב משמינים מאבקות חלבון כי זה בונה שרירים (כמובן בשילוב עם אימונים)

לחיטוב לא צריך כלום, אולי קצת bcaa אבל גם זה מיותר

אבקת חלבון טוב לחיטוב, כי אין הרבה קלוריות, למסה אנשים צורכים גיינר, שזה אבקת חלבון עם פחמימה עתירת קלוריות...