מה ההבדל בין חרטות להתחרטויות?

חרטות- זה משהו שאנחנו מצטערים עליו
התחרטויות- זה כשאתה בוחר משהו במקום משהו

חרטה מצטער על משהו שעשיתי
התחרטות על משהו שלא עישת