אני בדיכאון כי איבדתי את כל החברות שלי ואין לי דרך להחזיר אותן .. אני מרגישה אבודה מה לעשות מישהו יכול לעזור בבקשה

תשיגי חברות חדשות

דיכאון
זו
מחלה

בואי אין לי חברים מעל שנה ואני לא בדיכאון
תמצאי חדשות ותעברי הלאה
לבכות לא יעזור לך בשום דבר

צריך לאבחן דיכאון
זה לא הולך ככה

אוקיי, היא לא הייתה צריכה להשתמש במילה "דיכאון", היא הבינה.
למה לא? מה קרה איתן? תוכלי לחפש לך אנשים חדשים להסתובב איתם, בינתיים תהיי עם המשפחה שלך ואנשים שעושים לך טוב

חיימשלי כל בן אדם שנמצא בחיים שלך נכנס כדי ללמד אותך משהו, אל תצטערי על דברים שקורים לך, זה ימנע מהם לקרות שוב אחותי.
בחיים האלה חברים באים והולכים באים והולכים..אי אפשר להתקע על אותם חברים כל החיים.

קרה לי גם בערך משהו דומה לפני שנתיים בערך בתחילת שנת הלימודים, הייתי שנה לבד בערך( היו לי את החברי ילדות שלי, אבל כשהתבגרתי התחברתי אליהם הרבה פחות והייתי איתם בערך רק בגלל שלא היו לי חברים אחרים להיות איתם, הרגשתי לבד לגמרי) וכשעליתי לתיכון יצא לי להכיר הרבה יותר לעומק ילדים שהכרתי פעם והם הפכו לחברים החדשים שלי. יהיה בסדר גם אני חשבתי שהכל אבוד

דיכאון יכול להתפרץ גם מדברים כאלה, וכן, אני מדברת על המחלה.
גם אם זה לא דיכאון ב100 אחוז, להיות לבד יכול ממש להיות חרא, אז אני יכולה להבין למה היא השתמשה בזה. זה לא כאלו היא אמרה 'הפן שלי נהרס אני בדיכאון' אז די, לפחות אשכרה תעזרו.

ולשאלתך, קודם כל, תנסי להרים את עצמך עם מי שקרוב אלייך כרגע, אם יש לך משפחה, את חיה בבית חם ואוהב, או לפחות אפילו בן אדם אחד מהמשפחה שאת מרגישה בנוח איתו, תפרקי, תצאו למקומות ביחד, תעשי קצת כיף כי למה לא?
אחרי זה, תנסי להכיר חברים- אם יש לך בה''ס עוד מעט אז אני בטוחה שיבואו אנשים חדשים שתוכלי להכיר ולהתחבר, אם לא, את יכולה להתנדב או לעבוד איפשהו, אם את אולי אפילו מתגייסת לצבא גם שם את יכולה להכיר, האמת גם את יכולה לצאת לאירועים, כל הזמן יש איזשהו אירוע מעניין בכל מיני מקומות בארץ, את יכולה לבדוק- בפייסבוק מפרסמים כאלה לפעמים שזה אחלה.
את יכולה לצאת לטיולים שמאורגנים בקבוצות שזה גם ממש ממש אחלה, יש כאלה של נוער ויש כאלה של מבוגרים גם, אני חושבת שבאמת זה מחבר בין אנשים במיוחד טיולים שהם נניח יותר מיום אחד.
תפתחי תחביבים כמו לצייר, לנגן,לצלם, לכתוב, לשיר, לרקוד ודרכם את יכולה גם לפרוק את מה שעל ליבך וגם ליצור לך תעסוקה וגם כמובן שזה מעניין וזה יהיה מגניב אם תפגשי מישהו בעל אותה התעסוקה.

את יכולה אם את רוצה לאמץ חיית מחמד ואם יש לך וזו עדיין אפשרות לאמץ עוד אז לכי על זה, חיות מחמד בהחלט מחברות בין אנשים, אפילו לא חייב כלב או חתול, את יכולה לאמץ גם אוגרים או ארנבים, דגים, תוכים וכו'.

וכמובן שאל תשכחי לדבר עם עצמך. את צריכה להכיר את עצמך הכי טוב ולהבין את עצמך, ולהיות שם בשבילך כשאף אחד לא יהיה בתכלס. כי לפחות את תדעי שאת תמיד תהיי בשביל עצמך. כן זה נשמע מוזר אז אני אפסיק את זה פה אבל תנסי באמת לעשות את זה, תהיי החברה הכי טובה שלך.

ואל תוותרי אף פעם. יש חברים שבאים והולכים, יש כאלה שנשארים לכל החיים. ואת יודעת, לפעמים צריך משהו שישתבש בדרך רק כדי שבעתיד בסופו של דבר את תמצאי את החבר או אולי אפילו בן (או בת) זוג שיהיה לך באמת טוב איתו/ה.

אין לך מה לדאוג, יש מיליוני אנשים בעולם, האוכלוסייה ענקית ובאמת שאני בטוחה שתמצאי עם מי לבלות.
בהצלחה! את מוזמנת לשלוח לי הודעה בפרטי בין אם זה לפרוק או סתם לדבר לכיף.

חיים שלי.. לכי לחוגים ואת תמצאי מלא.. או בביהס תלכי לשכבה או תכירי אנשים דרך משפחה

היי אנונימית מה שלומך?
את משתפת כאן שאת בדיכאון כי איבדת את כל החברות שלך, איך איבדת אותן? מה קרה?
אל תישארי לבד, בואי נמשיך לדבר ונראה מה אפשר לעשות כדי שלא תרגישי כך יותר. אפשר בהודעות פרטיות באתר, במייל שלנו [email protected] או באינסטגרם שלנו nayedet.digital.
מחכה לך,
לי מעלם דיגיטל - ייעוץ והכוונה לבני נוער ולצעירים ברשת.