4 תשובות
את יכולה לרוץ במקום, לעשות סטטי, לקפוץ בחבל, אם יש לך מדרגה לעשות עליה תרגילים
שואל השאלה:
jumping jacks יעזור???
כמה לעשות?
jumping jacks יעזור???
כמה לעשות?
אנונימית
נראה לי שכן תסתכלי ביוטיוב יש מאמנות שעושות אימונים לשריפת קלוריות אז תעשי כאלה
תורידי סבן זה כל אימון זה בערך 90 קלוריות וזה כותב לך כמה קלוריות שרפת
תעשי פשוט 3/4 אימונים כאלה
תעשי פשוט 3/4 אימונים כאלה
באותו הנושא: