מה זה מלטונין?

9 באוגוסט 2019, 21:21
כדוריםתרופותמלטוניןשינהעייפות    
2 תשובות
שואל השאלה:
תודה
אנונימית
הורמון השינה. מופרש ברגע שיש חושך ומתחיל לדעוך בשלבי היקיצה
S
Shisoy
באותו הנושא:
מישהו פה לוקח מלטונין?
איפה קונים מלטונין בארץ?
בדיקות דם לגילוי מחסור במלטונין וסרוטונין - האם יש בדיקת דם שיכולה לגלות אם יש לי מחסור במלטונין או סרוטונין בגוף?
לקחת מלטונין מחר לפני המתכונת שלי או לא? התלבטות דחופה
שאלה קשה- האם ציפרלקס מדכא ייצור של מלטונין?
שתיתי שני כדורי טרבמין עם 22 כדורי מלטונין, מה הסכנות?
מה זה מלטונין?
אם יש לי בעיה להרדם אחרי שעה או שעתיים במיטה בלי לעשות כלום אפשר לקחת כדורי מלטונין?
התלבטות לקחת מחר מלטונין לפי מתכונת או לא? אני לא יישן טוב בלילות ואני חייב לישון טוב כי בבקרים אני מתפקד על הפנים
לא יכול לישון בחושך - ישנתי במשך שנים עם אור דלוק. עכשיו נוצר מצב שכאשר אני מכבה את האור בלילה אני לא נרדם ושהוא נשאר דלוק אני נרדם. איך לטפל בזה? האם מלטונין לתקופה קצרה יכול לעזור?
מה דעת הרפואה הסינית על שתיית כוס קפה שחור אחת ביום? מה יש לרפואה הסינית לאיזון שעות שינה (שעון ביולוגי ומלטונין) ולמניעת עייפות לאורך שעות היום?