למה אם צמים יום אחד ואז יום למחרת אוכלים אז משמינים קצת?

כי בזמן הצום הגוף חוסך באנרגיה ואז כאוכלים יותר הוא עדיין מבזבז כמות אנרגיה קטנה אז רוב הקלוריות נאגרות כשומן.

שואל השאלה:
אז את אומרת שאם אני לא אצום מחר אני לא אשמין ואם אני אצום אני אשמין?

לא בהכרח, אבל אם יש לך אפשרות אז תמיד עדיף לא לצום או לפחות לשתות מים