8 תשובות
לא יהיה לך עד שתתרחק ממנה, היא סביבה רעילה.
שואל השאלה:
היא גרה איתי באותו בית....
היא גרה איתי באותו בית....
אנונימית
בדיוק, זו נראה לי גם התעללות נפשית, אם זה כלכך רע תפנה לרווחה בבקשה.
יש עוד מלא במצב כמו שלך גם לי קורה שאומרים לי תגובות רעות בבית ואז מתפלאים שהבטחון העצמי שלי נמוך..
תנסי להתחזק מהתגובות האלה, מצטערת שאין לי איך לעודד אותך כי אפילו קצת קשה לי לעודד את עצמי אבל תזכרי שמתישהו את תמצאי את עצמך במקום שמגיע לך הרחק מאנשים שלא עושים לך טוב ומורידים מערכך ❤
תנסי להתחזק מהתגובות האלה, מצטערת שאין לי איך לעודד אותך כי אפילו קצת קשה לי לעודד את עצמי אבל תזכרי שמתישהו את תמצאי את עצמך במקום שמגיע לך הרחק מאנשים שלא עושים לך טוב ומורידים מערכך ❤
אנונימית
היי אם את רוצה לדבר תשלחי לי הודעה בפרטי❤
שואל השאלה:
זה אפילו לא תגובות רעות זה הדברים היחידים שיוצאים מהפה שלה אליי כל הזמן 24/7 לשמוע את זה וזה מילים הרבה יותר גרועות ממה שנדמה לכם
זה אפילו לא תגובות רעות זה הדברים היחידים שיוצאים מהפה שלה אליי כל הזמן 24/7 לשמוע את זה וזה מילים הרבה יותר גרועות ממה שנדמה לכם
אנונימית
אני לא ממש יודעת מה להגיד..
אני אולי הייתי מנסה כמה דברים:
א, לנסות לקחת את הקללות למקום הפוך: אמא שלי מקללת אותי, אבל אני לא מקשיבה לה, אני חזקה. תתחילי לראות סרטוני מוטיבציה. תעמדי מול המראה שלך בבוקר כשאת קמה, ושנייה לפני שאת הולכת לישון ותגיד/י לעצמך 10 פעמים שאת/ה יפה ומוצלח/ת, ואת/ה חכם/ה וכו. זה נכנס.
ב, תדבר/י עם מישהו שאת/ה סומך/ת עליו, שאוהב אותך שיגיד לך דברים הפוכים.
ג, תפנה לכמה גורמים, לא רק הרווחה. תפנה ליועצת בבית ספר, תפנה לרווחה, תפנה לאגודה למען שלום הילד (חיפוש מהיר באינטנט יוציא לך 100000 תוצאות על עמותות שעוזרות לילדים במצבך, תפנה גם לאבא שלך, משפחה קרובה, ואולי אפילו משטרה.
ד, וזה דבר שאני ממליצה לעשות בכל דבר בחיים- תסתכל על החיים שלך מלמעלה. תחשוב כאילו זה מישהו אחר שהוא בדיוק בסיטואציה הזו. תחשוב מה אתה חושב שהכי טוב לו ותפעל לפי זה.
לדוג: חבר שלך (טוב, שאתה מאוד אוהב) מספר לך בדיוק את זה. מה היית שהוא יעשה? ותעשה בדיוק את מה שהיית מייעץ לו לעשות. משתמשת בזה כל הזמן. זה עוזר.
אני אולי הייתי מנסה כמה דברים:
א, לנסות לקחת את הקללות למקום הפוך: אמא שלי מקללת אותי, אבל אני לא מקשיבה לה, אני חזקה. תתחילי לראות סרטוני מוטיבציה. תעמדי מול המראה שלך בבוקר כשאת קמה, ושנייה לפני שאת הולכת לישון ותגיד/י לעצמך 10 פעמים שאת/ה יפה ומוצלח/ת, ואת/ה חכם/ה וכו. זה נכנס.
ב, תדבר/י עם מישהו שאת/ה סומך/ת עליו, שאוהב אותך שיגיד לך דברים הפוכים.
ג, תפנה לכמה גורמים, לא רק הרווחה. תפנה ליועצת בבית ספר, תפנה לרווחה, תפנה לאגודה למען שלום הילד (חיפוש מהיר באינטנט יוציא לך 100000 תוצאות על עמותות שעוזרות לילדים במצבך, תפנה גם לאבא שלך, משפחה קרובה, ואולי אפילו משטרה.
ד, וזה דבר שאני ממליצה לעשות בכל דבר בחיים- תסתכל על החיים שלך מלמעלה. תחשוב כאילו זה מישהו אחר שהוא בדיוק בסיטואציה הזו. תחשוב מה אתה חושב שהכי טוב לו ותפעל לפי זה.
לדוג: חבר שלך (טוב, שאתה מאוד אוהב) מספר לך בדיוק את זה. מה היית שהוא יעשה? ותעשה בדיוק את מה שהיית מייעץ לו לעשות. משתמשת בזה כל הזמן. זה עוזר.
היי יקרה.
ביקשת אמנם טיפים איך להתמודד עם המצב הקיים, אך יש מקרים בהם למען בריאותך הנפשית יתכן ועדיף שתישהי במקום אחר, ותצמצמי את המגע איתה כמה שאפשר, כי לא כל נזק ניתן לתקן.
לפי התיאור שלך ההתנהגות שלה נשמעת אכן קיצונית. האם זה משהו חדש? האם ניסית להתייעץ עם דמות כלשהי מבחוץ ולשתף במה שאת עוברת? האם מעבר לזמנים שבהם היא ממררת לך את החיים יש גם זמנים שהיא דואגת לך ומתעניינת בך?
אני מציעה לך לפנות לשירותים הסוציאליים במקום מגורייך (טל' 106) כך שתוכלי לתאר מול אשת מקצוע מה שאת חווה - מישהו נייטרלי מבחוץ שיבין אם מדובר במשהו נורמלי שביכולתך להתמודד איתו, או שעל המדינה לספק לך מסגרת מגורים חלופית (נשמע מדברייך שאת מתחת לגיל 18) בבקשה, אל תישארי עם זה לבד.
ובינתיים - מזמינה אותך אלינו לסה"ר (סיוע והקשבה ברשת) לצ'אט שלנו - מקום בטוח ואנונימי שבו תוכלי קצת לפרוק את מה שאת מרגישה מול אחד מאיתנו המתנדבים. אנו נהיה שם עבורך, נקשיב ונתמוך ככל הניתן, וננסה לחשוב יחד על דרכים להרגיש חזקה ועמידה למרות כל מה שעברת, ועל פתרונות פרקטיים לעתיד. אנחנו פעילים כל ערב [למעט שישי] בין השעות 21:00 לחצות. בכתובת https://sahar.org.il/ ומחכים לך.
דואגת לך,
מתנדבת סה"ר.
ביקשת אמנם טיפים איך להתמודד עם המצב הקיים, אך יש מקרים בהם למען בריאותך הנפשית יתכן ועדיף שתישהי במקום אחר, ותצמצמי את המגע איתה כמה שאפשר, כי לא כל נזק ניתן לתקן.
לפי התיאור שלך ההתנהגות שלה נשמעת אכן קיצונית. האם זה משהו חדש? האם ניסית להתייעץ עם דמות כלשהי מבחוץ ולשתף במה שאת עוברת? האם מעבר לזמנים שבהם היא ממררת לך את החיים יש גם זמנים שהיא דואגת לך ומתעניינת בך?
אני מציעה לך לפנות לשירותים הסוציאליים במקום מגורייך (טל' 106) כך שתוכלי לתאר מול אשת מקצוע מה שאת חווה - מישהו נייטרלי מבחוץ שיבין אם מדובר במשהו נורמלי שביכולתך להתמודד איתו, או שעל המדינה לספק לך מסגרת מגורים חלופית (נשמע מדברייך שאת מתחת לגיל 18) בבקשה, אל תישארי עם זה לבד.
ובינתיים - מזמינה אותך אלינו לסה"ר (סיוע והקשבה ברשת) לצ'אט שלנו - מקום בטוח ואנונימי שבו תוכלי קצת לפרוק את מה שאת מרגישה מול אחד מאיתנו המתנדבים. אנו נהיה שם עבורך, נקשיב ונתמוך ככל הניתן, וננסה לחשוב יחד על דרכים להרגיש חזקה ועמידה למרות כל מה שעברת, ועל פתרונות פרקטיים לעתיד. אנחנו פעילים כל ערב [למעט שישי] בין השעות 21:00 לחצות. בכתובת https://sahar.org.il/ ומחכים לך.
דואגת לך,
מתנדבת סה"ר.