למה אני פתאום נושמת ככ מהר והנשימות כבדות ממש?

זה במצב מנוחה

שואל השאלה:
אני פשוט התחלתי בלי שום קשר לנשום ממש אבל ממש מהר וזה מרגיש כמו שאירי שנחנקים אז נושמים ישר ממש חזק..משהו כזה

אולי זה פסיכולוגי כי לפעמים כששמים לב לנשימה אז פתאום היא נראית לא סבירה
אבל אולי גם את לחוצה או יש איזשהי בעיה בריאותית ?
אולי חרדה?

שואל השאלה:
באמת שלא עשיתי כלום ואין לי שום בעיות חח..ניסיתי לנוח ושטפתי את הפנים לפני כמה דקות וזה קצת עזר אבל אני פשוט מפחדת שזה משהו רע