אני לא בטוחה כמה קלוריות יןצאת הארוחה הבאה שאכלתי: (זה ממסעדת שיפודים) 1 שיפוד פרגית, 1 שיפוד קבב, בערך חצי מלפפון חמוץ

בערך 2 כפות של סלט כרוב (פשוט כרוב לבן כזה בטעם חמחמץ) ועוד בערך 2 כפות בצל סגול (מתובל כזה עם פפריקה נראלי ומשהו כזה, מי שהבין על איזה בצל אני מדברת יןדע). כמה קלוריות זה יוצא בערך ? לא נגעתי בשום ציפס או בלאפה/פיתה לשמחתי