הגיוני שאכלתי 1000 קלוריות?

אכלתי:
2 קציצות עוף, כף אפונה ו2 וחצי כפות קינואה (70 קלוריות לקינואה)
תפוח ו3 שקדים
3 חלבוני ביצה ו70 גרם בטטה בתנור
140 גרם גבינה לבנה ו4 פריכיות פיטנס (15 קלוריות כל אחת) ועוד 70 גרם בטטה
חטיף חלבון
מעדן חלבון 130 קלוריות
עשיתי שיעור יוגה אז בהנחה ששרפתי קצת קלוריות