יש לכם טיפים לשיפור ביטחון עצמי?

להגיד לעצמך כל יום בבוקר שאת יפה ומוכשרת ולהרים לעצמך..
לי עזר מאוד לראות סרטונים של יוטיובריות אמריקאיות לשיפור הביטחון העצמי

שמע תכתוב ביוטיוב חיים כהן לא השף

תחפש אצלו הוא מעלה סרטוני מוטיבציה וכו בן אדם פשוט מטורף