הגמגום והחרדות שלי דופקות לי את החיים... מה לעשות?!

קודם כל, גמגום יכול להפתר מן דיבור וזמן, בעיקר התבגרות.
חרדות נוצרות בעיקר בגלל יציאה מאיזור הנוחות, בתור אחת שסובלת מהתקפי חרדה בצורה תכופה, אך ככל שמרחיבים את איזור הנוחות, כך החרדות אט-אט יעלמו.

חשוב מאוד להתמודד עם החרדות ואני מבינה את זה, אך זה עניין של שנים.

אני גם מגמגמת. בוא לפרטי דחוף

שואל השאלה:
יש עוד פתרון?

ללכת לפסיכילוג

קלנאית תקשורת?