ממש קשה לי לנשום מאתמול, אני מרגישה שבשביל נשימה אני צריכה לקחת אוויר גדול עזרה?

תשובה אחת

בחיי אני כמוך.
כנראה בגלל האמזונס

וליה קרנבל

באותו הנושא:

קשה לי מאוד לנשום כל הזמן מרגיש חנוק, לא מצליח לישון בגלל זה, מה לעשות?

כואב לי לנשום ואני מרגישה שאני נחנקת מה לעשות?

אני מרגישה שהראש שלי כבד ושקשה לי לנשום גם הכל קצת מטושטש לי...

סיפרתי אתמול לאבא שלי שלא הצלחתי לנשום אתמול.

הה חי התקף חרדה קשה אתמול בלילה ועד ככשיו קשה לי לנשום

אני לא מצליחה לנשום עמוק ואני מרגישה כאילו לא נכנס לי מספיק אוויר כשאני נושמת

לאחרונה יש לי הרבה ליכות כאלה שאני מרגישה שהן נתקעות לי בוושט ומקשות עליי לנשום

נורא קשה לי לנשום, אני מרגישה שאני חייבת לנשום עמוק כדי למלא את עצמי באוויר אבל אני לא מצליחה, מה לעשות?

אני ממש מרגישה שבשביל לנשום אני צריכה להתאמץ כאילו בקטע של אני מצליחה לנשום סבבה רק עם פה פתוח

קרה לי משהו מלחיץ אתמול והתחלתי להיכנס ללחץ ולא הצלחתי כמעט לנשום ולא הבנתי מה קורה

אני מרגישה כל הזמן בלחץ ובסטרס לנשום עמוק עוזר?