בתקופה האחרונה התחלתי דיאטת השמנה אז אני אוכלת בערך 600 קלוריות יותר ממה שאני רגילה (המשך בפירוט)

בהתחלה היה סבבה , אכלתי והרגשתי טוב , אבל בימים האחרונים אני "נסתמת" מהר וקשה לי לאכול ויש לי לפעמים בחילות , והיציאות יותר תכופות .. ואני אוכלת כמעט אותם דברים כל יום.
מישהו יודע ממה זה נובע ומה אפשר לעשות בשביל להקל על התהליך?
26 באוגוסט 2019, 15:40
קלוריותדיאטת השמנהמשקלאוכל    
2 תשובות
אולי תגווני במה שאת אוכלת
יו
אם את רוצה להעלות את בקלוריות שאת אוכלת לדעתי עדיף לעשות את זה עם אגוזים או דברים שיש בהם הרבה קלוריות אבל הם לא באמת "סותמים"
?
??V??‏‏