כמה קלוריות יש פה בערך? עזרה דחוףף

תפוח בינוני ירוק אחד
חמישה חצאים של אגוזי מלך
חמישה עיגולי סושי עם אבוקדו ומלפפון (טיפה טריאקי וספייסי מיונז)
חצי מנת נודלס מאטריות אורז עם טופו, ביצה, גזר, נבטים כרוב לבן ובצל לבן ברוטב "תאילנדי" (זה מה שכתוב בתפריט..?)