6 תשובות
הרבה ביטחון, גם לי זה קורה לפעמים
לדבר לאט
יש תרגילים שקראתי בעבר שיכולים לעזור.
אני זוכר רק שניים:

1. למתן את מהירות הדיבור, להתרגל למלים ולנסות להדגיש את ההברות.

2. לשים עיפרון/עט בין השפתיים (סוג של לנשוך אבל לא להפעיל לחץ גדול) ואז לתרגל דיבור עם זה. זה ימנע מהפה להסגר ולבלוע את המילה.
תחשבי על המילים קודם
לנשום ולהבין שהכל בסדר ושגם אם תבלע הכל טוב, אפשר גם לקחת שיעורים
באותו הנושא: