אני מפחדת לדבר מול אנשים,איך להשתחרר?

שגם אם תאמרי משהו מפגר
זה לא סוף העולם
מטעויות לומדים

אני חושבת שמה שאת צריכה זה להירגע, אף אחד לא יותר חכם ממך וכל מה שאת אומרת יכול לעזור, זאת עבודה קבוצתית כל אחד נותן רעיון וגם עם הוא לא טוב זה לא שלמשהו אכפת ממשיכים ומוצאים רעיון יותר טוב. תקראי ספרים, מאמרים תרכשי ידע ואז את לא תתביישי יותר להגיד את מה שיש לך להגיד

לגבי עמידה מול קהל, מזדהה, אני עמדתי מול הכיתה וכל כך רעדתי ופחדתי לטעות

אבל זה בסדר, לא אמור להיות לי בכלל אכפת מה הם חושבים עליי, התמודדתי עם זה אז מה שלא יצא 100 אחוז בואו נראה אותם עומדים ומסבירים לכולם

אני מזה כמוך..
אם בא לך נוכל לדבר ולנסות לעזור אחת לשנייה עם זה, זה נורא להתמודד עם החוסר ביטחון הזה..מוזמנת לשלוח הודעה..

תרגעי תהיה בטוחה בעצמך ותסתכלי בנקודות שונות מהעיניים כי ככה זה מלחיץ יותר