אכלתי עד עכשיו סנדוויץ עם טונה בבוקר שניצל וציפס בצהריים

זה הרבה?
אני מתכנן לאכול רק בערב וזהו
זה נחשב כלום אוכל? זה נחשב הרבה אוכל? אין לי שמץ
8 בספטמבר 2019, 16:14
סלטיםמתכוניםלחםארוחת צהרייםערך קלורי    
3 תשובות
זה בסדר גמור אבל בוודאי שלא מרזים מזה.
מ
ממתקולדה
זה לא הרבה אוכל אבל הרבה קלוריות בגלל הציפס והשניצל, אתה יכול לאכול הרבה יותר אם אתה תוכל בריא ואפילו להרזות מזה
.
.+*אנונימית*+.
זה בסדר גמור.
ג
ג'ינקס
באותו הנושא:
אכלתי בבוקר סנדוויץ פסטרמה, סנדביץ טונה ומיונז, סנדביץ חביתה ועוד סנדביץ טונה. עכשיו אכלתי שני דוריטוס ושווארמה לאפה
היום בבוקר שקלתי 60.7 ועכשיו בדיוק אכלתי ואני שוקלת 62.6 הגיוני שאני בכל זאת ארד במשקל? אכלתי היום סלט עוף פירה וסנדוויץ
הגיוני שאתמול בבוקר אכלתי סלט טונה ורק עכשיו נהיה לי רע ממנו?
בבוקר אכלתי 2 פרכיות+טחינהוירקות עכשיו אכלתי 2 שזיפיםובוטנים אמריקאים100גר בערב טונה עם פרכיות הרבה?לוותר על ארוחת ערב?
מה שמים בסנדוויץ' טונה? מה לשים חוץ מטונה?
אני רוצה ללכת להתאמן עוד איזה שעה ככה מה כדאי לאכול עכשיו אכלתי בבוקר קרונפלקס ?? טונה עם מלפפון חתוך בצד/חביתה ?
אכלתי הבוקר סנדוויצ' די גדול ועכשיו 4 משולשי פיצה ומרגיש פשוט רע!
אכלתי טונה לפני חודש ועכשיו יש לי ריח של טונות מתוך הפה, יש קשר?
בבוקר ב10 אכלתי חביתה עם כוסברה ובצל ובצד סלט של עגבניה מלפפון פטריות וטונה עם גבינת שמנת ועכשיו אכלתי
אכלתי היום חצי קולורבי חתוך, סנדוויץ עם אבוקדו וטונה בלחם לבן פרוס, וחופן אדממה זה סבבה?
אכלתי עכשיו טונה וסלט עוד כמה זמן אני ילך למכון כושר?