איך בלי אבחון אני יכולה לקבל התאמות בבית ספר? זה אפשרי?

עשיתי איבחון בגיל 11 אז בגיל כזה עוד אף אחד לא מקבל דף נוסחאות מורחב ועכשיו אני רוצה. חובה לעשות אבחון שוב או פשוט לפנות ליועצת או לרופאת משפחה?