איך אפשר להוריד שיזוף טבעי מהעור? (שיטה טבעית)

עם ספוג רחצה

אי אפשר רק אם נשרפת וזה הפך לשיזוף אז ככל שעושים הרבה מקלחות זה יורד יותר מהר אבל אם השתזפת ולא נשרפת אז זה מחזיק הרבה חודשים