כשאני יוצאת למסעדות אני מתמלא אחרי חצי מנה ופחות ואחרי זה מתחילה להרגיש רע ולהתחרט על זה שבכלל אכלתי ומרגישה פספוס

לאכול אולי קצת מכל דבר

תיקחי מנות קלילות כאלו ,לא משהו כבד כמו פסטה או בשר
נגיד כל מיני סלטים ,דגים

שואל השאלה:
גם מהכי קליל כמו חביתה אני מתמלא ממש מהר, וזה לא קורה לי בבית
אני רוצה להנות מהאכול ולא לאכול רבע כששילמתי על מנה שלמה

אל תאכלי כמה שעות לפני שאת יוצאת למסעדה, ככה תהיי רעבה ותאכלי כמו שצריך

הלוואי עלי צאמיני לי לשלם כסף ולא להרגיש שובע זה תחושה יותר גרועה