איך מתאפסים על עצמך?

אנשים, איך מתאפסים על עצמך?
כי נגיד, איבדתי את עצמי הפנימי והיא נעלמה לאנשהו. ואיך אני מוצאת את עצמי במקומות חדשים, או בכללי בכל מקום
זה מרגיש לי שהעצבות/מה שלא הולך לי בראש הורס לי את הכל, את השמחת חיים והרצון להכיר אנשים, ואז אני מרחיקה אותם ממני. את האנרגיות שלי זה הורס, הכל.
פליז תענו