אוף חייבת עד מחר לרדת 2 קילו כדי להיכנס לבגד רעיונות דחוף

6 באוקטובר 2019, 18:22
ירידה במשקלדיאטת בזקדיאטת כסאחתפריטיםהרזייה    
5 תשובות
את יכולה לאכול עד מחר רק מאכלים שלא מעלים הרבה במשקל
ללכת להליכה / לצאת לריצה קלה
וכמה פעילויות ספורטיביות את תצליחי לרדת אבל אני לא בטוחה ששני קילו
m
mikal
קפיצה בחבל שורפות 300 קלוריות לשעה

אבל את לא תצליחי לרדת שתי קילו זה לא בריא ולא אפשרי.
בכל מקרה תלכי איך שנוח לך את לא צריכה להרזות אני בטוחה שאף אחד לא באמת שם לב או מסתכל כל אחד עסוק בעצמו
I
It'sLaurie
תשתי מלא מים ותרוצי ותאכלי ממש קצת פחמימות ויותר ירקות וחלבונים ושימי זין על כולם זה הגוף שלך ושיקפצו
ל
ללי הרכלנית
שואל השאלה:
זה למחר בלילה
איזו פעילויות ספורטיביות שורפות הרבה קלוריות
אנונימית
אין איך לרדת שתי קילו ביום.
א
אלכסשה