איך שותים נכון לפני צום יש לכם שיטה, ומה כדאי לי לשתות במכה מלא או כל כמה דק קצת?

במכה סתם יגרום לך להשתין את זה בטיל.
תפרשי את זה במשך כמה שעות ותגרמי לגוף שלך להיות רווי במים.

כל שעה כוס

כל שעה כוס

בהצלחה בצום

כל כמה דקות תשתה קצת