זה הרבה לאחרי הצום? מנסה לרזות

5 עוגיות ותה
מאפה קטן של גבינה ובצל
לחמניה מחיטה מלאה עם כפית טחינה
9 באוקטובר 2019, 21:19
צוםיום כיפורירידה במשקלאוכל    
4 תשובות
זה סבבה ובריא כל הכבוד הא וגמר חתימה טובה
עם את מנסה להרזות תשתדלי לאכול 1200 קלוריות ביום
וחוץ מזה תנסי לאכול ביום את אותה כמות הקלוריות שאת אוכלת בכל יום
כי עם נגיד תאכלי יום אחד יותר ויום אחד פחות( הכוונה בהפרש של איזה 300 קלוריות ומעלה) את תעלי כפול
I
It'sLaurie
זה בסדר.
Princesa
אני אחלתי חצי פיצה ואני מרגיש כמו נסיכה אז אין לך ממה לדאוג
P
Picolas cage
זה ממש אחלה. אם זה מעודד אותך אני הספקתי לאכול אחרי הצום כמעט קופסה שלמה של בן אנד ג'ריז פלוס מקדונלדס.
תראו אותי מגשימה דודאות
L
LIHI3