לרכב על סקייטבורד נחשב ספורט? ואם כן - כמה זמן על סקייטבורד משתווה לחצי שעה ריצה?

כן זה ממש מחזק את הרגליים אבל אין לי מושג בריצה

אני לא בטוחה כמה זמן זה מתשווה. אבל אני בוודעות יודעת שזה פחות מריצה..
זה ספורט אבל רוב הזמן אתה עומד עליו ולא מפעיל את כל השרירים.. אני ממצליחה ריצות או כפיפות בטן.. (אם אתה מנסה לרדת במשקל: )