אם אני צריכה לעלות עוד 2 קילו במשקל אימוני כוח יעזרו לזה להיראות טוב?

שואל השאלה:
אני רוצה לעלות פרופיל כי אני מתחת לחמישים אבל אני נמוכה אבל לא רוצה פרפויל 64 אבל מצד שני גם לא רוצה שאעלה משומן סתם

כן