14 תשובות
700 בגרם
שואל השאלה:
ומה זה גרם בערך איך עליתי ככה
ומה זה גרם בערך איך עליתי ככה
אנונימית
שואל השאלה:
כמה קלוריות זה יוצא
כמה קלוריות זה יוצא
אנונימית
אין לי שמץ
קילו זה 7500 קלוריות את החישוב תעשי לבד.
שואל השאלה:
אכלתי איזה 1000 או 1500
אכלתי איזה 1000 או 1500
אנונימית
זה לא קשור לכמה אכלת זה קשור לזה שהאוכל לא עבר עיקול ושעות שונות וכו
5250 קלוריות
שואל השאלה:
לא הגיוני אני לא אכלתי כמעט אתמול הרבה
לא הגיוני אני לא אכלתי כמעט אתמול הרבה
אנונימית
חישבתי מה מינוס
שואל השאלה:
כי זה לא הגיוני לא אכלתי כמעט אכלתי בגג איזה 1500
כי זה לא הגיוני לא אכלתי כמעט אכלתי בגג איזה 1500
אנונימית
שואל השאלה:
מה שהבן הזה כתב הכי נכון אתן לך פרח על החישוב
מה שהבן הזה כתב הכי נכון אתן לך פרח על החישוב
אנונימית
ממש תודה +_+
היי
זה ממש לא עובד ככה חחח
זה שעלית במשקל לא אומר שאכלת x קלוריות. זה לא העניין כאן.
עדיף להישקל פעם בשבוע כי המשקל לא הכי מדויק, את יכולה לעלות במסת שריר ולרדת במסת שומן (וזה מעולה!) והמשקל יראה שעלית במשקל או נשארת אותו דבר, או שעלית במסת שריר ואת רואה שהשמנת וכו'.
המשקל שלך "עלה" כי האוכל שלך לא התעכל וזה לא התאזן, יתאזן בהמשך היום. לי זה גם קרה השבוע - הקפדתי על אימונים ותזונה, ברביעי עליתי 500 גרם, בחמישי 600 גרם והיום הכל ירד והמשקל התאזן. אם את באמת מקפידה על התזונה, המשקל שלך לא באמת עלה ואין לך מה לדאוג. אגב, תשדלי לאכול מעל ל-1200, אחרת סתם את עלולה לעלות במשקל.
זה ממש לא עובד ככה חחח
זה שעלית במשקל לא אומר שאכלת x קלוריות. זה לא העניין כאן.
עדיף להישקל פעם בשבוע כי המשקל לא הכי מדויק, את יכולה לעלות במסת שריר ולרדת במסת שומן (וזה מעולה!) והמשקל יראה שעלית במשקל או נשארת אותו דבר, או שעלית במסת שריר ואת רואה שהשמנת וכו'.
המשקל שלך "עלה" כי האוכל שלך לא התעכל וזה לא התאזן, יתאזן בהמשך היום. לי זה גם קרה השבוע - הקפדתי על אימונים ותזונה, ברביעי עליתי 500 גרם, בחמישי 600 גרם והיום הכל ירד והמשקל התאזן. אם את באמת מקפידה על התזונה, המשקל שלך לא באמת עלה ואין לך מה לדאוג. אגב, תשדלי לאכול מעל ל-1200, אחרת סתם את עלולה לעלות במשקל.
באותו הנושא: