אני מבקשת לא לשפוט ולהתרכז בשאלה עצמה

יש לי סוג של טינה להורים שלי, בעיקר לאבא
אבל לפעמים אמא שלי שולחת תמונות שלנו מפעם ואומרת כזה את רואה פעם אהבת אותי, זה כן גורם לי להרגיש רע עם עצמי אבל זה לא שאני מראה להם שנאה או משהו אני פשוט בכללי בן אדם קר אז לא חיבוקים וכל זה.. קיצר מה לעשות? שהיא לא תרגיש רע