יש פה בנות עם קוביות\שרירים ברגליים כמו שלה? - קישור מצורף

להתאמן ותזונה נכונה

כן עם אימונים ותזונה נכונה

לי יש,
בגלל שאני ספורטאית ומאוד מקפידה על התזונה כבר הרבה שנים

יש לי קוביות יותא ממה שיש לה

אני בן, אבל בשביל להגיע לזה צריך התמדה.
תזונה, וכושר.
מומלץ להתייעץ בנוגע למטרות עם מדריכת כושר, בהצלחה :)