אני כל הזמן חושבת על סיטואציות לא טובות ואז מדמיינת איך אני יפעל, זה נורמלי ?

נניח אני הולכת ברחוב אני מדמיינת שמישהו תוקף אותי ואני מצליחה לברוח
או, שאני בסירה ואני מדמיינת אותה מתהפכת ואני שוחה מישם וכאלה.
אל תגידו ישר פסיכולוג וכאלה, אם היה לי אמצעים לפסיכולוג לא הייתי שואלת פה .