3 תשובות
לשתות תה או חלב חם,שיהיה לך נוח,לכבות כל אור שיש בחדר וצריך שיהיה שקט/שתשימי מוזיקה מרגיעה ממש.
סירטונים מרגיעים לאחר מכן משהו שיחסום את העיניים ופשוט לעצום אותם
תראי asmr
באותו הנושא: