5 תשובות
פשוט אל תאכלי תאכלי משהו יותר בריא ופחות קלוריות
שואל השאלה:
אין לי משהו אחר לאכול.. זה הקטע שאנחנו הולכות לחברה כלשהי ומזמינות רק סושי ואני סוג של חייבת לאכול.. חשבתי אולי פשוט לאכול פחות קלוריות בבוקר ובצהריים ולהתאמן מלא כל הסופש אבל לא יודעת אם זה יעזור ..
אין לי משהו אחר לאכול.. זה הקטע שאנחנו הולכות לחברה כלשהי ומזמינות רק סושי ואני סוג של חייבת לאכול.. חשבתי אולי פשוט לאכול פחות קלוריות בבוקר ובצהריים ולהתאמן מלא כל הסופש אבל לא יודעת אם זה יעזור ..
אנונימית
הכל טוב פעם אחת לא תעשה משהו רציני חוץ מזה לפני כמה ימים אני אכלתי סושי כמעט כל יום ואני לא עליתי במשקל
אנונימית
אם אני הייתי את, הייתי אוכלת את הסושי ומקסימום הייתי עולה קצת במשקל, אבל חוזרים אחר כך לאורח חיים בריא ורגיל. זה לא שאת אוכלת כל הזמן סושי, מדי פעם מותר לך. זה בסדר.
תראי זה בסדר לצאת לפעמים לאכול סושי עם חברות אולי פשוט תחלקי את המנה שלך עם חברה או תציעי למישהי או שתזמיני מנה קטנה יותר אני חושבת שכדי לך לצאת לבלות עם חברות ומותר לך לאכול גם דברים פחות בריאים ולחרוג מהדיאטה זה בסדר גמור אחרי העבודה הקשה שעשית מגיע לך משהו טעים שאת אוהבת בכל מקרה משקל יורד ועולה כל הזמן אין מה לדאוג לכי תהני ותעשי חיים אל תחשבי על הקלוריות.
באותו הנושא: