עזרה למבינים באינסטגרם

יש לי עמוד ששחכתי את הסיסמא אליו
והוא לא מחובר לאימייל שלי או למספר טלפון
יש דרך לפרוץ אליו או משהו??
דחוף ממשש
יש שם תמונות מביכות שלי שאני חייבת למחוק חח