אני כל הזמן עצבני יש לכם עצות איך לא להיות עצבני

עם אתה מעשן אז בעיקר בגלל זה . אם לא אז מה שאתה אומר נפוץ בגיל ההתבגרות . אתה יכול למצוא דרך להתמודד עם העצבים אבל לא להפוך לפחות עצבני

שואל השאלה:
מה אני יכול לעשות???

תבדוק מה גורם לך עצבים בעיקר ותחפש לזה פיתרון. לאט לאט תמצא את הדרכים היעילות שלך להתמודד עם עצבים . בין אם להדחיק בין אם לקלל בין אם לעשות אגרוף חזק מאחורי הגב. לכל אחד יש את השיטה שלו. עצבים יכולים להיות מדברים ספיציפים ובגיל ההתבגרות קורה שעצבניים בלי סיבה (קמים ככה ) . אם משהו מעצבן אותך שאתה במוד עצבני אז כן אתה סביר להניח לא תיהיה "נעים" לשאר ולכן אתה צריך לראות איך להרגיע את עצמך וללמוד איך לא להתפרץ ישר ולהירגע.