איך אפשר להשתכר אבל עדיין להיות במודעות של מה שאני עושה ומה שקורה?

כן בטח, צריך להיות מודעת לכמויות שנכונות לך.
זה פשוט לשתות רק בכמות מעטה שמספקת שכרות אך את עדיין במצב קליל יחסית.

חום.

לשתות בבקרה לא בהגזמה

כמו שאמרו, יעזור גם לאכול לפני ארוחה ולשתות מים מדי פעם